Καλημέρα καλή δύναμη. Χαμόγελο και καλή διάθεση να έχουμε. Ο καιρός καλά κρατεί και αυτό μας δίνει μια ωραία διάθεση να δούμε όλα τα χρώματα της φύσης και όχι μόνο το γκρι. Για να δούμε σήμερα ύστερα από μια βόλτα στο κήπο τι καλό θα φτιάξουμε σήμερα κολοκύθια και μελιτζάνες με σάλτσα. ΚΟΛΟΚΥΘΙ
Η υψηλή περιεκτικότητα αυτού του μικρού λαχανικού σε φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνη Α και C, κάλιο, ασβέστιο και φυλλικό οξύ, παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία των ματιών, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, στην ενδυνάμωση της καρδιάς και των πνευμόνων και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Η βιταμίνη Α, εκτός των άλλων, φροντίζει για σωστή όραση, υγιές δέρμα και καλή λειτουργία των πνευμόνων, ενώ η βιταμίνη C στηρίζει το ανοσοποιητικό και αναπνευστικό σύστημα. Αυτά για το αγαπημένο πολλών κολοκύθι το πιο ωραίο όμως για σήμερα είναι,
ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΕΤΑΞΕΙΣ... ΠΕΡΠΆΤΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ... ΜΗΝ ΣΕΡΝΕΣΑΙ
