Καλημέρα και καλή δύναμη. Μία ημέρα διαφορετική από τον ήλιο πέσαμε σε βροχή αλλά που θα πάει η άνοιξη είναι εδώ και φαίνεται από την φύση που έχει φουντώσει γύρω μας. Αυτή την εποχή ο κάμπος όλος είναι σε συνεχή κίνηση λόγω της πατάτας ένα πολύ καλό καλαματιανό προϊόν που τυγχάνει της κατάλληλης διαφήμισης από όλους μας. Ένα προϊόν που βοηθά πολύ στην οικονομία του τόπου αλλά και στη διατροφή μας.
Αν και ο τρόπος που μαγειρεύουμε την πατάτα παίζει σημαντικό ρόλο, δηλαδή η βραστή πατάτα είναι πολύ πιο υγιεινή σε σύγκριση με την τηγανητή, δεν θα πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας, ενώ ούτε η περιεκτικότητα σε άμυλο και υδατάνθρακες θα πρέπει να μας αποτρέπει από την κατανάλωσή της.
Μάλιστα αυτό που κάνει τις πατάτες τόσο ιδιαίτερες είναι το ότι συνδυάζουν τα χαρακτηριστικά των αμυλούχων τροφίμων με αυτά των λαχανικών.
πηγη https://www.capital.gr
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΗΜΕΡΑΣ
ΑΡΝΑΚΙ ΣΤΗ ΓΑΣΤΡΑ
ΚΟΤΣΙ ΧΟΙΡΙΝΟ
ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ
ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ
Αν και ο τρόπος που μαγειρεύουμε την πατάτα παίζει σημαντικό ρόλο, δηλαδή η βραστή πατάτα είναι πολύ πιο υγιεινή σε σύγκριση με την τηγανητή, δεν θα πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας, ενώ ούτε η περιεκτικότητα σε άμυλο και υδατάνθρακες θα πρέπει να μας αποτρέπει από την κατανάλωσή της.
Μάλιστα αυτό που κάνει τις πατάτες τόσο ιδιαίτερες είναι το ότι συνδυάζουν τα χαρακτηριστικά των αμυλούχων τροφίμων με αυτά των λαχανικών.
πηγη https://www.capital.gr
ΑΡΝΑΚΙ ΣΤΗ ΓΑΣΤΡΑ
ΚΟΤΣΙ ΧΟΙΡΙΝΟ
ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ
ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ
