Καλημέρα και καλή δύναμη, χαμόγελο και καλή διάθεση να έχετε. Πάμε για Νοέμβριο και εδώ στα νότια πέρα βρέχει, καιρός πολύ καλοκαιρινός. Αυτό μας αλλάζει λίγο τα σχέδια διατροφής αφου για σούπες οσπρίων δεν είναι ακόμη. Για πάμε να δούμε όμως τι έχουμε ετοιμάσει για εσάς σήμερα μετα από τριήμερο ξεκούρασης.
ΛΑΔΕΡΑ ΨΑΡΙΑ
ΜΠΆΜΙΕΣ ΜΑΡΙΔΑΚΙ
ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΑΚΙΑ
ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ ΦΡΕΣΚΑ
ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΕΠΑΦΗ ΡΕ ΑΔΕΡΦΕ
ΜΠΆΜΙΕΣ ΜΑΡΙΔΑΚΙ
ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΑΚΙΑ
ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ ΦΡΕΣΚΑ
ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΕΠΑΦΗ ΡΕ ΑΔΕΡΦΕ
