Καλημέρα και καλή δύναμη. Καιρό είχαμε να τα πούμε αλλά ένα μεγαλο θέμα με της οπτικές ίνες μας καθυστέρησαν πάρα πολύ. Η κατανάλωση λαχανικών είναι ωφέλιμη για την υγεία σας, επειδή περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν λαχανικά σε καθημερινή βάση κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, κυρίως και λόγω ζέστης. Το φθινόπωρο, η κατανάλωση των λαχανικών μειώνεται, κυρίως επειδή οι αγορές προσφέρουν μια περιορισμένη επιλογή λαχανικών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά είδη φθινοπωρινών λαχανικών που μπορεί να καταναλωθούν σε νόστιμα γεύματα, παρέχοντας θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Καλό θα είναι να καταναλώνετε λαχανικά καθημερινά καθ; όλη την διάρκεια του έτους, επειδή μπορεί να σας κάνει πιο υγιείς και λιγότερο επιρρεπείς σε ασθένειες.
Πράσα-φασολάκια-μπρόκολο και άλλα πολλά θα μας βοηθήσουν σημαντικα.
Μία πολύ ωραία σαλάτα βραστών, που έχουμε και στο σημερινό μενού μας, ειναι με: ΜΠΡΟΚΟΛΟ - ΚΑΡΟΤΑ - ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ - ΣΕΛΙΝΟ - ΠΑΤΑΤΑ ΒΡΑΣΤΗ
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΚΡΕΑΤΟΣ
|
|
ΒΕΤΟΥΛΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
|
10.00€
|
ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ
|
10.00€
|
10.00€
|
|
ΣΕΡΜΠΕΤ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΙΛΕΤΟ
|
9.00€
|
ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΓΕΜΙΣΤΟ
|
10.00€
|
ΣΜΥΡΝΑΙΙΚΑ ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ
|
8.00€
|
ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΠΙΚ
ΝΙΚ
|
7.00€
|
ΜΠΙΦΤΕΚΙ
ΦΟΥΡΝΟΥ
|
7.50€
|
ΓΙΑΟΥΡΤΛΟΥ ΑΠΑΛΟ
|
8.00€
|
ΜΟΥΣΑΚΑΣ
|
7.00
|
