Καλημέρα και καλή δύναμη, χαμόγελο και αισιοδοξία να έχουμε. Ημέρα για σούπες σήμερα και νομίζω εκτος από την ψαρόσουπα και την ροβίτσα να φτιάξουμε σήμερα και τραχανά. Ο τραχανάς είναι ένα πολύ διαδεδομένο πιάτο σε όλα τα βαλκάνια. Έχει μεγαλώσει γενιές και γενιές ανθρώπων. Είναι πλούσιος σε υδατάνθρακες περιεχει και λιπαρά και επειδή έχουμε και παρουσία γάλακτος στην συνταγή αυξάνει τα επίπεδα ασβεστίου και πρωτείνης. Γι αυτό ειναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα για τα παιδιά μας.
|
ΛΑΔΕΡΑ
|
|
|
ΓΙΓΑΝΤΕΣ
|
|
|
ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΣΠΑΝΑΚΙΑ
|
|
|
ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ
|
|
|
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ
|
|
|
ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ
|
|
|
ΓΕΜΙΣΤΑ 3 ΤΕΜΑΧΙΑ
|
|
|
ΨΙΛΟΦΑΣΟΥΛΟ
ΤΡΑΧΑΝΑ
ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ
|
|
