Καλημέρα και καλή δύναμη. Χαμόγελο και καλή διάθεση να έχετε, δώστε και πάρτε αγάπη με όλες σας της δυνάμεις. Προσφέρεται χαμόγελο και να είσαστε σίγουροι ότι θα υπάρχει ανταμοιβή. Ενα πάρα πολυ καλό προιον που βρίσκεται αυτές της ημέρες στην αγορά είνα τα φασολάκια. Ας γράψουμε μερικά γι'αυτό το προιόν.
Πού κάνουν καλό τα φασολάκια;
Συνήθως ως λαδερό φαγητό, είτε σκέτα με σάλτσα ντομάτας, είτε μαζί με άλλα λαχανικά ή αμυλούχα τρόφιμα, είτε με κρέας. Προτιμότερο είναι να μαγειρεύονται στον ατμό και με λίγο ωμό ελαιόλαδο, να αποτελέσουν συνοδευτικό κρεάτων ή να προστεθούν σε σαλάτες με άλλα υλικά, π.χ. λαχανικά, ζυμαρικά, τόνο, κοτόπουλο.
Πού κάνουν καλό τα φασολάκια;
- Ως τμήμα μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής, τα φασολάκια συμβάλλουν:
- Στην καλή λειτουργία του εντέρου.
- Στην ενίσχυση των αντιοξειδωτικών μηχανισμών του οργανισμού.
- Στη διατήρηση υγιών οστών και αρθρώσεων.
- Στην ελάττωση της υψηλής χοληστερίνης και της υψηλής ομοκυστεΐνης στο αίμα.
- Στην ελάττωση της αρτηριακής πίεσης.
- Στην προστασία καρδιάς και εγκεφάλου.
- Στην αντιμετώπιση των φλεγμονών.
- Στη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του εντέρου.
- Στην προσπάθεια ελέγχου του βάρους.
Συνήθως ως λαδερό φαγητό, είτε σκέτα με σάλτσα ντομάτας, είτε μαζί με άλλα λαχανικά ή αμυλούχα τρόφιμα, είτε με κρέας. Προτιμότερο είναι να μαγειρεύονται στον ατμό και με λίγο ωμό ελαιόλαδο, να αποτελέσουν συνοδευτικό κρεάτων ή να προστεθούν σε σαλάτες με άλλα υλικά, π.χ. λαχανικά, ζυμαρικά, τόνο, κοτόπουλο.
|
ΨΑΡΙΑ
|
||
|
ΓΑΡΙΔΑ ΑΣΣΟΣ
ΚΑΤΕΨ.
|
10.00€
|
|
|
ΣΑΡΔΕΛΛΑ ΨΗΤΗ ΦΙΛΕΤΟ
|
7.00€
|
|
|
ΚΟΤΣΟΜΟΥΡΑ Α.Α.Α.
|
40.00€
|
|
|
ΒΑΚΑΛΟΥΔΙΑ
|
35.00€
|
|
|
ΓΟΝΟΣ ΘΡΑΨΑΛΟ ΦΡΕΣΚΟ
|
10.00€
|
|
|
ΨΑΡΟΣΟΥΠΑ
ΓΛΩΣΕΣ
(ΖΑΚΕΤΕΣ)
ΜΥΡΣΙΝΗ ΦΕΤΑ ΨΑΡΙ
ΓΑΥΡΟΣ
ΚΟΝΔΥΛΟΦΟΡΟΣ
ΣΑΛΑΧΙ ΡΑΤΖΑ
|
8.00€
40.00€
35.00€
7.00€
9.00€
|
|
