Καλημέρα και καλή δύναμη. Χαμόγελο και καλή διάθεση να έχετε , μη σας χαλάει τίποτα την Κυριακή σας.
Το καλοκαίρι είναι η πλουσιότερη εποχή σε φρούτα και λαχανικά τα οποία είναι απαραίτητα και χρήσιμα για την υγεία μας, πέραν της απόλαυσης που μας προσφέρουν.
Αυτή την εποχή η φύση προσφέρει τα καλύτερα σακχαρώδη φρούτα της - νεκταρίνια, βερίκοκα, καρπούζια αλλά και τις καλύτερες ντομάτες της, με την προϋπόθεση ότι δεν περιέχουν φυτοφάρμακα και δεν είναι προϊόν εντατικής καλλιέργειας.
Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουμε αυτή την εποχή, σε λογικές ποσότητες, για να έχουμε την απαραίτητη ενυδάτωση και ενίσχυση στον οργανισμό μας.
Κόκκινα κρεμμύδια
Γιαούρτι
Μωβ μπρόκολο
Κάρδαμο
Μαρινάδες
Καλοκαιρινά φρούτα
Σπαράγγια
Μέντα
Μπανάνες
Φρέσκα φασολάκια και μπιζέλια
Το καλοκαίρι είναι η πλουσιότερη εποχή σε φρούτα και λαχανικά τα οποία είναι απαραίτητα και χρήσιμα για την υγεία μας, πέραν της απόλαυσης που μας προσφέρουν.
Αυτή την εποχή η φύση προσφέρει τα καλύτερα σακχαρώδη φρούτα της - νεκταρίνια, βερίκοκα, καρπούζια αλλά και τις καλύτερες ντομάτες της, με την προϋπόθεση ότι δεν περιέχουν φυτοφάρμακα και δεν είναι προϊόν εντατικής καλλιέργειας.
Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουμε αυτή την εποχή, σε λογικές ποσότητες, για να έχουμε την απαραίτητη ενυδάτωση και ενίσχυση στον οργανισμό μας.
Κόκκινα κρεμμύδια
Γιαούρτι
Μωβ μπρόκολο
Κάρδαμο
Μαρινάδες
Καλοκαιρινά φρούτα
Σπαράγγια
Μέντα
Μπανάνες
Φρέσκα φασολάκια και μπιζέλια
|
ΛΑΔΕΡΑ
|
ΨΑΡΙΑ
|
||||||
|
ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΟΡΦΑΔΕΣ
|
5.00€
|
ΞΙΦΙΑΣ
|
40.00€
|
||||
|
ΧΑΝΤΡΕΣ
|
5.00€
|
ΒΑΚΑΛΙΑΡΑΚΙΑ
|
30.00
|
||||
|
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ
|
6.00€
|
ΦΑΓΚΡΙ-ΣΤΕΙΡΑ-ΣΑΡΓΟΣ
|
40.00
|
||||
|
ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ
|
6.00€
|
ΘΡΑΨΑΛΟ ΦΡΕΣΚΟ
|
10.00€
|
||||
|
ΓΕΜΙΣΤΑ 3ΤΕΜ.
|
7.00€
|
ΓΑΛΕΟΣ
|
10.00
|
||||
|
ΜΠΑΜΠΙΕΣ
|
5.00€
|
ΓΑΥΡΟΣ
|
7.00€
|
||||
|
|
|
ΣΑΡΔΕΛΛΑ
|
7.00€
|
||||
|
ΣΑΛΑΤΕΣ ΑΛΟΙΦΗΣ
|
|
|
|||||
|
ΚΟΠΑΝΙΣΤΗ ΔΙΚΙΑ ΜΑΣ
|
3.00€
|
|
|
||||
|
ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ
|
3.00€
|
ΣΑΛΑΤΕΣ
|
|||||
|
ΦΑΒΑ ΜΕ ΛΑΚΟ
|
3.00€
|
ΒΛΗΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ
|
4.00€
|
||||
|
ΤΖΑΤΖΙΚΙ
|
3.00€
|
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
|
4.00€
|
||||
|
|
|
ΤΟΥ ΚΩΣΤΑ
|
6.00€
|
||||
|
ΚΡΕΑΤΑ
|
ΜΑΡΟΥΛΙ
|
3.00€
|
|||||
|
ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ
|
9.00€
|
ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ
|
3.00€
|
||||
|
ΣΕΡΜΠΕΤ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
|
9.00€
|
ΝΤΟΜΑΤΑ
|
3.00€
|
||||
|
ΓΙΑΟΥΡΤΛΟΥ ΜΠΙΦΤΕΚΙ
|
8.00€
|
ΠΙΤΕΣ - ΤΥΡΙΑ
|
|||||
|
ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΓΕΜΙΣΤΟ
|
10.00€
|
ΤΥΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ
|
5.00€
|
||||
|
ΣΜΥΡΝΑΙΙΚΑ ΣΟΥΤΖΟΥΚΙΑ
|
8.00€
|
ΦΕΤΑ
|
2.50€
|
||||
|
ΜΟΥΣΑΚΑΣ
|
7.00€
|
ΞΕΡΟΣΦΕΛΙ ΨΗΤΟ
|
5.00€
|
||||
|
ΚΑΤΣΙΚΙ ΧΟΝΤΡΟ ΓΑΣΤΡΑ
|
9.00€
|
ΜΠΟΥΓΙΟΥΝΤΡΙ
|
5.00€
|
||||
|
ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΜΕ ΚΡΕΑΣ
|
10.00€
|
ΓΡΑΒΙΕΡΑ
|
4.00€
|
||||
|
ΜΠΟΥΤΑΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛ
|
7.00€
|
|
|
||||
|
ΚΟΚΚΟΡΑΣ ΑΛΑΝΙΑΡΗΣ
|
10.00€
|
|
|
||||
