Καλημέρα και καλή δύναμη. Χαμόγελο και καλή διάθεση να έχετε. Ας πούμε μερικά για τα μαλάκια για την θαλασσά μας. Κάθε Έλληνας καταναλώνει περίπου 12 κιλά ψάρια και θαλασσινά το χρόνο, δηλαδή κατά μέσο όρο περίπου μία μερίδα την εβδομάδα, ενώ στο πλαίσιο της μεσογειακής διατροφής θα έπρεπε να τρώμε ψάρια και θαλασσινά 2-3 φορές την εβδομάδα. Γιατί, όμως, δεν τα τρώμε όσο συχνά θα έπρεπε; Πιθανώς › επειδή δεν έχουμε εμπιστοσύνη στους ιχθυοπώλες › επειδή φοβόμαστε ότι δεν θα μπορέσουμε να διαλέξουμε τα φρεσκότερα ψάρια › επειδή έχουμε ακούσει ότι μπορεί να είναι επιβαρημένα με βαρέα μέταλλα ή με χοληστερίνη › ή τελικά μόνο και μόνο επειδή δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πόσο καλό θα κάνουν στην υγεία μας. Είναι, λοιπόν, σκόπιμο να ξεκαθαρίσουμε τελικά όλες τις αντιλήψεις που έχουμε για τα ψάρια και θαλασσινά και να συνειδητοποιήσουμε πότε πρόκειται για μύθους και πότε για την αλήθεια.
“Στου Κώστα”
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΗΜΕΡΑΣ
|
|
ΣΠΕΣΙΑΛ
|
ΚΡΕΑΣ
|
ΛΙΓΚΟΥΙΝΙ ΜΕ
ΑΣΤΑΚΟ ΓΑΡΙΔΕΣ ΤΟ ΚΙΛΟ 50.00€
|
|
ΛΑΔΕΡΑ
|
ΜοσχάριΚΟΚΙΝΙΣΤΟ 9.00€
|
Γεμιστα 7.00€
|
Κεφτεδάκια 7.00€
|
Μελιτζάνες
πειραγμένες 6.00
|
Ψαρονέφρι
γεμιστό 9.00€
|
Μπάμιες
5.00€
|
Φιλέτο κοτόπουλο 7.50€
|
Μανιτάρια
κρασάτα 6.00€
|
Σμυρνέικα σουτζουκάκια 8.00€
|
Χάντρες
φασολάκια 5.00€
|
ΠΙΤΕΣ-ΤΥΡΙΑ
|
Τυροκροκετες 5.00€
Τυρόπιτα 5.00€
|
|
ΨΑΡΙΑ
|
ΑΛΛΑ
ΚΟΛΠΑ
|
Γαύρος 7.00€
|
Σκορδαλιά 3.00€
|
μαριδάκι
8.00€
|
Φάβα 3.00€
|
Σαρδέλλα
φιλέτο 8.00€
|
Τυροκαφτερή 3.00€
|
Μπακαλιάρος
σε πολλά κόλπα
|
|
Χταπόδι
σχάρας 9.00€
Βακαλάοι
το κιλό 35.00€
Στείρες
το κιλό 40.00€
|
ΟΛΑ
ΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΙ ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΣΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ
|
Χαμόγελο και
καλή διάθεση είναι δωρεάν
