Καλημέρα και καλή δύναμη. Προϊόντα από την Μεσσηνιακή γη και τι καλό κάνουν στον οργανισμό. ΚΟΛΟΚΥΘΙ σήμερα.
Δεν είναι απλά για να φτιάχνεις πίτες. Το κολοκύθι είναι μια από τις καλύτερες πηγές καροτονοειδών και αντιοξειδωτικών ουσιών, που μειώνουν τους κινδύνους για καρκίνο. Όπως οι γλυκοπατάτες, τα καρότα και άλλα πορτοκαλο-κόκκινα λαχανικά, το κολοκύθι είναι και αυτό πλούσιο σε Β-Καροτίνη. Το κολοκύθι έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε Α-Καροτίνη, ένα ισχυρό μέλος της οικογένειας των καροτονοειδών, που βοηθάει στην πρόληψη του καταρράκτη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πώς να το φας: Σέρβιρε ζεστό πουρέ κολοκύθας και σιρόπι σφένδαμου. Φτιάξε μια απλή σούπα κολοκύθας μαζί με πουρέ και λαχανικά ή ζωμό κοτόπουλου, κρεμμύδια, μαύρα φασόλια και κύμινο.
Δεν είναι απλά για να φτιάχνεις πίτες. Το κολοκύθι είναι μια από τις καλύτερες πηγές καροτονοειδών και αντιοξειδωτικών ουσιών, που μειώνουν τους κινδύνους για καρκίνο. Όπως οι γλυκοπατάτες, τα καρότα και άλλα πορτοκαλο-κόκκινα λαχανικά, το κολοκύθι είναι και αυτό πλούσιο σε Β-Καροτίνη. Το κολοκύθι έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε Α-Καροτίνη, ένα ισχυρό μέλος της οικογένειας των καροτονοειδών, που βοηθάει στην πρόληψη του καταρράκτη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πώς να το φας: Σέρβιρε ζεστό πουρέ κολοκύθας και σιρόπι σφένδαμου. Φτιάξε μια απλή σούπα κολοκύθας μαζί με πουρέ και λαχανικά ή ζωμό κοτόπουλου, κρεμμύδια, μαύρα φασόλια και κύμινο.
“Στου Κώστα”
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΗΜΕΡΑΣ
|
|
ΣΠΕΣΙΑΛ
|
ΚΡΕΑΣ
|
Μουσακάς
λαχανικών 6.00€
|
Μοσχάρι
ραγού 8.00€
|
ΛΑΔΕΡΑ
|
Αρνί
γάστρας 9.00€
|
Μελιτζάνες
φούρνου 6.00€
|
Κεφτεδάκια 7.00€
|
|
Ψαρονέφρι
γεμιστό 9.00€
|
Γεμιστά 7.00€
|
Φιλέτο κοτόπουλο 7.50€
|
Μανιτάρια
με ρύζι αγριο 5.00€
|
Σμυρνέικα σουτζουκάκια 7.00€
|
|
ΠΙΤΕΣ-ΤΥΡΙΑ
|
Κολοκυθοκεφτέδς 4.00€
|
Τυροκροκετες 5.00€
Τυρόπιτα 5.00€
|
ΨΑΡΙΑ
|
ΑΛΛΑ
ΚΟΛΠΑ
|
Γαύρος 8.00€
|
Σκορδαλιά 3.00€
|
Ψαρόσουπα 8.00€
|
Φάβα 3.00€
|
Μαριδακι 8.00€
|
Τυροκαφτερή 3.00€
|
Σαρδέλλα 8.00€
|
Τζατζίκι 3.00€
|
Βακαλάοι 30.00€
Κοτσομουράκι 8.00€
Χταπόδι
λαδόκολλα 9.00€
Γλώσες
στη σχάρα 35.00€
|
ΟΛΑ
ΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΙ ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΣΑΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ
|
ΕΠΙ ΤΗΣ ΑΠΟΔΕΙΞΕΩΣ 8%
ΕΚΠΤΩΣΗ